Siłownie z klubami fitness to doskonałe miejsce na to, aby regularnie dbać o swoją kondycję. Lecz są osoby, jakie z różnego powodu nie bardzo chcą albo wręcz nie mogą takich miejsc odwiedzać, a jednak będzie im zależało na tym żeby coś ćwiczyć. W ich przypadku idealnym rozwiązaniem może być siłownia domowa, którą można urządzić bez wysokich nakładów. Oczywiście dużo zależeć będzie od tego, jak dużo sprzętu do ćwiczeń ktoś planuje zakupić.
Jeśli ktoś dysponuje większym pokojem i jeszcze większym portfelem, to przeznaczenie trzydziestu tysięcy złotych na nowoczesne maszyny nie będzie wyzwaniem. Lecz na niedużą siłownię, w której da się już całościowo rozwijać swoje miejsce, spokojnie wystarczy półtora tysiąca.
Główną rzeczą, o jakiej trzeba pomyśleć, będzie zorganizowanie dedykowanego miejsca. Żeby siłownia domowa mogła spełniać swoje zadanie, nie trzeba wcale przeznaczać na nią oddzielnego pomieszczenia. Wystarczy wydzielić jakiś kawałek pokoju, gdzie będzie można ustawić ławeczkę czy poręcze, a po zakończeniu treningu sprzęt po prostu schować.
Ławeczka, o której było wspominane to podstawowe wyposażenie wszystkich siłowni, z dużą sztangą i hantlami umożliwi ćwiczenie praktycznie całego ciała. Dobrze jest też zamontować drążek. Drążki oferowane są w wielu wersjach, można je przykręcać w ościeżnicy, przy suficie lub na ścianie, a też wszechstronnie rozwijają mięśnie. Jeśli ktoś dysponuje miejscem, to dobrym rozwiązaniem są też tak zwane atlasy, ale przy nich liczyć się trzeba z wyższymi kosztami.